21 días con el Sistema 5A®
ACTIVA 21 es una experiencia educativa grupal de 21 días para observar tus hábitos de autocuidado y practicar decisiones más conscientes en tu vida cotidiana.
La propuesta integra la guía y bitácora con espacios de encuentro y reflexión. Cada participante recorre el proceso a su ritmo.
¿Qué incluye?
• Guía y bitácora para acompañar los 21 días.
• Encuentro grupal en línea de apertura: 90 minutos.
• Encuentro grupal en línea de cierre: 90 minutos.
• Grupo de WhatsApp para avisos logísticos y enlaces de las sesiones.
Inversión: US$200.
La ruta 5A®
Analizar · Aprender · Ajustar · Activar · Afirmar
El Sistema 5A® ofrece una estructura para reflexionar y practicar acciones de autocuidado posibles, según el contexto de cada persona.
ACTIVA 21 es educativo; no brinda diagnóstico, tratamiento ni seguimiento clínico y no sustituye la atención de tu profesional de salud. Cada experiencia es individual; no se garantizan cambios específicos de salud.