Soy Vanesa Rivero Me dedico hace mas de 10 años a programar entrenamientos que no mal gasten tu tiempo, sin hacerte sufrir al extremo ,y siempre cuidando de tu salud optimizando resultados.No solo estoy para ayudarte a que lo consigas , sino lo que mas me interesa es que crees hábitos y conocimientos para mantenerlos a largo plazo.
Plan de Entrenamiento a MedidaTe diseño un entrenamiento de crecimiento muscular (hipertrofia) específicamente para lo que tu cuerpo necesita, sin horas innecesarias de cardio ni sufrimiento.La base principal de las rutinas fullbody es la de trabajar todos los músculos en una sola sesión.
Todos sabemos que para lograr un buen cuerpo hace falta constancia y disciplina. Pero más allá de eso, ¿cuál es el método óptimo de lograrlo? Hoy en día padecemos una sobrecarga de información que se contradice entre sí y que lo único que logra es confundir. Me apasiona aclararle la confusión a personas como vos y enseñarte cuáles son los métodos que fueron estudiados por científicos y realmente funcionan.