#O que é a massoterapia?

💆🏼‍♀️A massagem terapêutica (ou massoterapia) consiste principalmente na manipulação manual de tecidos moles do corpo, membros e articulações.

🤲🏻As manobras têm o objetivo de estimular o relaxamento, melhorar a circulação sanguínea, reduzir os níveis de estresse e até mesmo beneficiar a saúde mental e prevenir doenças.

🧬Vale destacar que não se trata simplesmente de uma massagem relaxante. A massoterapia possui técnicas e modalidades específicas, visando atingir benefícios com relação à saúde física e ao bem-estar.

🌐Seu uso é bastante abrangente, visto que pode fazer parte da rotina de idosos, atletas, pessoas com artrite e artrose, pessoas portadoras de patologias oncológicas, etc. Sendo utilizada, em cada caso, com um objetivo específico.

A massoterapia é para você?

A massoterapia beneficia todas as pessoas e idades. Mas se você faz parte de alguns desses grupos, a massoterapia é perfeita pra você e te dará ótimos resultados:

🏋️Os atletas são grandes adeptos da massagem terapêutica, antes e depois de treinos, proporcionando a redução das tensões musculares.

A massoterapia auxilia na recuperação de lesões, torções ou desconfortos musculares. Dessa forma, a massoterapia é realizada em associação à medicina esportiva.

⚕️A massagem terapêutica auxilia na saúde mental, sobretudo de pessoas em situações complexas, como em tratamentos oncológicos.

Através do relaxamento, maior qualidade do sono e aumento da sensação de bem-estar físico e emocional, a massoterapia pode ser uma aliada aos tratamentos.

🧓🏼Os idosos podem ser muito beneficiados pela massoterapia. Isso pois é comum que sofram de dores crônicas: lombar, enxaqueca, coluna, etc. ou até mesmo possuam patologias como artrite, artrose ou outro tipo de reumatismo.

#Quais os benefícios das massagens terapêuticas?

Existem diversas técnicas de massoterapia. Entretanto, de forma geral todas possuem benefícios em comum. Como exemplo, podemos citar:

💪🏻Redução de tensões musculares;

🙆🏼‍♀️Aumento da sensação de bem-estar físico;

🤸🏼‍♀️Melhor circulação sanguínea;

🛌🏽Maior qualidade do sono;

😷Prevenção de algumas doenças;

😌Alívio do estresse e ansiedade.

Se você busca melhorar sua disposição, aliviando suas tensões e aliviando suas dores, marque uma sessão terapêutica e relaxante e tenha bem-estar na sua vida novamente.