💪 CE QUE TU REÇOIS
✓ Programme musculation 12 semaines (100% personnalisé) ✓ Plan nutrition adapté à ton objectif ✓ Intensités & charges calibrées à ton niveau ✓ Correction des exécutions via les questionnaires ✓ Suivi par message en cas de besoin ✓ Livraison du programme sous 48–72h
📌 COMMENT ÇA MARCHE ?
1️⃣ Clique sur “Réserver mon Appel Coaching Gratuit” Un échange de 10–15 min pour comprendre ton objectif, ton niveau et vérifier si je peux t’accompagner.
2️⃣ Appel téléphonique On fait le point ensemble : objectifs, contraintes, rythme de vie, matériel, blessures éventuelles… Si l’accompagnement est adapté pour toi, je t’explique comment ça se passe.
3️⃣ Accès aux questionnaires Après validation, tu reçois : 🎯 Ton questionnaire objectifs 🏋️♂️ Ton questionnaire exercices (charges, RM, préférences) 🍽️ Tes infos nutrition & style de vie
4️⃣ Création de ton programme sur mesure Je construis un programme personnalisé selon tes objectifs, ton niveau et ton matériel sous 48–72h.
5️⃣ Tu reçois ton plan complet + suivi et conseils personnalisés Tout est clair, structuré, simple à suivre — adapté 100% à toi.